Wettkampfrechner

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Beachte die Anweisungen und Erläuterungen auf der Seite Laufzeitprognose. Nur so kannst du dich in etwa auf diese Zeitvorgabe verlassen. Berechnen Sie in unserem Online-Rechner die realistische Zielzeit für Ihre nächste Wettkampfstrecke – basierend auf Ihren Zeiten kürzerer Distanzen. Berechnen Sie die Wettkampfzeiten, die Sie erreichen können! Über 5 oder 10 Kilometer, Halbmarathon oder Marathon. Mit dem hier dargestellten Rechner können Sie anhand von Referenzzeiten über andere Strecken ihre Laufzeit über eine bestimmte Distanz berechnen. Gib in zweien der 4 Felder einen entsprechenden Wert ein. Für Umrechnungen Zeit Geschwindigkeit reicht eine Angabe. Klicke dann auf den Button.

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Berechnen Sie in unserem Online-Rechner die realistische Zielzeit für Ihre nächste Wettkampfstrecke – basierend auf Ihren Zeiten kürzerer Distanzen. Der Wettkampf-Rechner unterstützt Sie bei der Berechnung Ihrer persönlichen Wettkampf-Zeiten. Geben Sie einfach in zwei der vier Felder den entsprechenden. Beachte die Anweisungen und Erläuterungen auf der Seite Laufzeitprognose. Nur so kannst du dich in etwa auf diese Zeitvorgabe verlassen.

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W enn Sie einen Lauf-Wettkampf planen, egal, ob einen 5-km-Lauf oder einen Marathon, sollten Sie unbedingt eine realistische Zielzeit anpeilen.

Durch komplizierte Umrechnungsformeln können Sie die Zeiten errechnen, die Sie auf anderen Streckenlängen realisieren können.

Wir nehmen Ihnen mit unserem Wettkampfzeit- und Marathon-Rechner diese Rechenarbeit ab und prognostizieren Ihr Leistungspotential auf den anderen Laufdistanzen.

Die Zeiten, die Sie eingeben, sollten allerdings Ihrem aktuellen Leistungsvermögen entsprechen. Von der maximalen Herzfrequenz ausgehend werden die einzelnen Bereiche anhand der Swiss Olympic Richtlinien bestimmt.

Bitte bedenken Sie, dass sowohl die Formel als auch die Ermittlung der einzelnen Bereiche lediglich eine ungefähre Kalkulation ermöglichen.

Ihre tatsächlichen Trainingsherzfrequenzen können von den angegebenen Werten abweichen! Für individualisierte Trainingsempfehlungen nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

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